תמונות לישון כמו "מלאך קטן" עם החומרים האלה ...

• none 29, 2024

אם לספור ילדות קטנות לא עובד בשבילך יותר, הגיע הזמן לפגוש כמה מזון כי לשפר את לישון וכי אתה בוודאי ליהנות כאשר אתה מוסיף אותם ארוחות שלך.

על פי הקרן הלאומית לשינה ישנם מזונות שנותנים לנו את האנרגיה לבצע את הפעילות שלנו, כמו גם אחרים המעודדים רגיעה משום שהם מכילים חומצת אמינו הנקראת טריפטופן מה גורם נמנום .

אז אם אתה רוצה להיות טוב הפסקה אל תהסס לבלוע כל אחד מזון המוצגים בגלריית התמונות.

ואתה, אילו הרגלים אחרים יש לך לישון טוב יותר?

none: (Hebrew) THRIVE: What on Earth Will It Take? (none 2024).