5 טיפים לא להיות כוס טיפוסי טיפוסי

• none 4, 2024

האם אתה אחד הטיפוסי לשתות עד הבקבוק הוא סיים? או של אלה שעוברים על ידי השפעה על החברים שלהם עם משפטים כמו ... האחרון ואנחנו עוזבים! אז אתה תהיה מעוניין אלה טיפים ליהנות מהמשקה שלך ולהפסיק להיות משקה רע טיפוסי של החגים.

1. לכבד את אלה שאינם רוצים לשתות יותר, כל אורגניזם הוא שונה בכל אדם את ההשפעות של אלכוהול להשתנות בהתאם המשקל שלהם, מסת שריר וגובה, אם הם אכלו מזון, בין היתר, כך להפסיק להשפיע על החברים שלך, כך בצע את הצעד, כי מה שתקבל הוא לזוז הצידה כדי להפוך כוס גרועה, טוב יותר לתמוך בהם כדי לשלוט על כמה משקאות הם שותים.

2. אם אתה מחזיק יותר מאחרים, זה לא בגלל שאתה יודע איך לשתות, זה בעצם כי אתה כבר יצר סובלנות לאלכוהול בכל פעם שאתה צריך לשתות כוסות יותר כדי להרגיש את אותן תופעות; זה סיכון לבריאות שלך, כדי למנוע overdoing רצוי כי אם אתה אישה אתה לא שותה יותר משני משקאות סטנדרטיים לשעה וחצי, ואם אתה גבר לא יותר משלוש לשעה, בתקופה של 24 שעות.

3. כדי להימנע מקבלת מהר יותר, הכנס את המשקאות עם חטיפים או משקאות שאינם אלכוהוליים, הם יכולים להיות קוקטיילים כגון שקיעה ידועה אשר הוא שילוב של אשכוליות, אננס, תפוזים, גרנדין ולימון שריטות, טריים הפעם של חום.

4. למד לדעת את הגבולות שלך, אם אתה מרגיש קצת סחרחר להשעות משקאות אלכוהול באותו זמן ולחכות הזמן הכבד שלך לעבד אלכוהול, היא הדרך בה אתה יכול לייצב, להשתעשע ולהימנע מלהיות משקה רע טיפוסי.

5. זכור להרוס את הקופסה, לקרוע את התווית, לשבור או לרוקן את בקבוק אלכוהול ריק לפני לזרוק אותו לתוך האשפה, כך תוכל למנוע את השימוש בו ולאחר מכן אתה רוצה לקחת את זה כמובן מאליו, להיות אחראי גם דואג איכות כי אתה שותה, לבדוק שהוא סגור היטב, כי יש לו תווית ואת החותם האוצר. זה מאמת כי מה שאתה הולך לשתות הוא מקורי ועומד בכל סטנדרטים איכותיים.

אלכוהול disinhibits ההתנהגות שלך ואם אתה התעללות, אתה יכול להתחייב פזיזות כי אתה יכול להתחרט מאוחר יותר או אפילו לא זוכר מה עשית באותו לילה, ולכן עדיף למנוע ולדעת את הגבולות שלך כדי למנוע בכל מחיר בסופו של דבר כמו פאקו מלקופה או לוסיה אבריה.

אם אתה רוצה לדעת יותר בקר www.alcoholinformate.org.mx "אתה מחליט כמה אתה לוקח" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW