לאמן את עצמך לפי צורת הגוף שלך

• none 8, 2024

אם אתה רוצה להשיג דמות מסוגננת ומסומנת, יש מסוימים תרגילים לצורת הגוף שלך מי יכול לעזור לך

"פעילות גופנית מתמקדת בעבודה על החלקים שבהם הגוף הנשי צובר יותר שומן, ולכן חשוב מאוד לדעת איזה סוג של גוף יש לך.