שמן זית נגד לחץ דם

• none 17, 2024

מחקר רפואי לאחרונה מציין כי שמן זית מסדיר לחץ דם , עוזר לשלוט על סוכרת ומחזקת את הבריאות שלנו אם אתה לוקח בין 2 ל 4 כפות ביום לכל היותר.

ה שמן זית זה מורכב מ -3,000 מרכיבים שונים, מתוכם רק כ 200 ידועים, אלה הם, על פי הרופא פרנסיסקו פרז ג'ימנז , פרופסור לרפואה פנימית של אוניברסיטת קורדובה (ספרד), אלה המשמשים הרגולטורים מעכב את המראה של מחלות כגון טרשת עורקים או אלצהיימר .

זה שומן בריא, לתרום לייצב ולשפר את השליטה של ​​אנשים הסובלים סוכרת ולהימנע חמצון של תאים , כלומר, היא שיטה טבעית נגד הזדקנות . התוכן הגבוה של חומצה אולאית (כמעט 80%), מסייע להפחית את כולסטרול רע ואת היתרונות של טוב. על השיחה דיאטה ים תיכונית , שמן זית זה חיוני, במיוחד בתולה נוספת.

הוכחה לכך שמן זית כתית מעולה לא רק משמש לקשט סלטים, הוא השימוש שלה סוגים אחרים של מנות וקינוחים, כגון חלב מטוגן.

חומרים לחלב מטוגן

1. 1 ליטר חלב
2. 100 גרם סוכר
3. 100 גרם קמח
4. 5 כפות שמן זית כתית מעולה
5. 50 גרם חמאה
6. כוס אחת של ליקר תפוזים או גרנד מרנייה
7. 1 חלמון ביצה
8. מקל קינמון, תפוז וקליפת לימון

מרתיחים את החלב עם סוכר, קליפת תפוז וקליפת לימון, כמו גם קינמון. אפשר להתקרר עד שהוא חם. מאידך, מטגנים את הקמח בשמן, מבלי לצלות אותו.

חלב שהוכח קודם לכן מתווסף מעט, כאילו נוצר בצק לבצק. כאשר הרתיחה הראשונה, להסיר מהחום ולהוסיף את החלמון ביצה כוס המשקאות. הוא נע ומפיצים על מגש או מגש ונכנס למקרר. זה בדרך כלל לוקח בערך 12 שעות, עד שזה לוקח מרקם והוא יכול להיות מטוגן.

none: מה זו מחלה, לחץ דם, דלקת? וחלב - למי הוא מועיל? (none 2024).