אם אתה מאושר, אתה חי יותר?
none 2024
דיאלוג פנימי הוא אחד הגורמים ללחץ
הרבה מה מדגיש אותנו הוא שלנו צ'אט פנימי, כלומר, מה שהמוח עושה לגבי חוויות מסוימות, אירועים ו / או אנשים.מנקודת המבט של הביצועים ולהשיג את המטרות שלך, שיחה פנימית חיובית יכולה להגדיל את הסיכויים...
8 שינויים כדי למלא אותך עם אנרגיה
לפעמים אנשים מרגישים עייפים פיזית או נפשית, חרדה או המום, ואינם יודעים כיצד להשיג אנרגיה להמשיך בחייהם; עם זאת, עם כמה שינויים קטנים ההרגלים שלהם הם יכולים להחזיר את החיוניות שלהם.על ידי יישום עצות...
8 מפתחות להיות אחראי
הדרך הטובה ביותר לקבל טוב יותר איכות החיים וכדי להשיג את כל המטרות המוצהרות הוא להיות אחראי, כלומר, לצפות, לדעת ולקבל את כל ההשלכות של הדברים, המילים או הפעולות שאנו מבצעים או אומרים.לדברי הרופא...
8 עצות לשלוט ברגשות
למידה לשלוט ברגשות וברגשות אינה משימה קלה, במיוחד כאשר מצבים יומיומיים כגון עבודה, משפחה, זוג, ילדים וכו ', מציפים אותך ואת הכל נראה לצאת מכלל שליטה.עם זאת, השגת שליטה על הרגשות והרגשות שלך עוזר לך...
9 מטופלים
על מנת ליידע ולייעץ לחולים ו / או לבני משפחה החיים במחלות כגון סרטן, דלקת פרקים, לימפומה, בעיות של בריאות הכבד ו סרטן הריאה, כמה שיחות חינם נערכו כך שאנשים יודעים מה זכויותיהם כחולים. בהקשר זה, חירם...
לנצח את החופשה שלך ולקבל פעיל בעבודה שלך!
חופשות נופש?, האם ביטוי זה נשמע מוכר? תחושה זו של עייפות יש שם: לאחר תסמונת נופש.לדברי המומחה חוויאר לבילה רויו, מהמחלקה לנפרולוגיה של קליניקה אוניברסידד דה נבארו, תסמונת זו מייצרת תחושה של חולשה...
9 דברים שאתה לא צריך להגיד לאלה שיש להם סרטן
ה סרטן זוהי אחת המחלות הקשות ביותר להיטמע משום שלעתים קרובות, במקרים רבים, היא נרדפת מוות o סבל. עם זאת, ההשלכות רגשית הם חזקים באותה מידה בגלל ההשפעה העצומה של קבלת שהם חולים.למרות שזה חיוני עבור...
8 עצות לפתרון בעיות
יש מצבים בחיים שבהם קשה מאוד לקבל דברים, למשל, סיום יחסי אהבה, מחלה של בן משפחה, התמכרות, וכו ' על פי הפורטל Huffingtonpost.com תהליך זה נקרא הכחשה, שבו אדם אינו מסוגל לראות את המציאות למרות שהיא...
תחזיק אותי, אם אני לא אמות
עבור בני אדם, מגע גופני הוא הכרח, מקור של רווחה, גורם להם להרגיש מוגנים, אהובים ומוכרים. חיבוק אחד מפעיל תגובות כימיות בגוף המסייעות להפחית מתח וליצור קשרים רגשיים עם אחרים. חיבוק יכול להיות חיוני...
יחס חיובי מעלה את פריון העבודה
טוב סביבה מאפשר לאנשים לעסוק טוב יותר מערכות יחסים בעבודתך ולפתח את האוטונומיה והיצירתיות שלך; בנוסף, הם יכולים לקבוע שליטה ומימוש של מטרות, על פי המחקר אושר ועבודה, שפורסם על ידי היועץ בריא...
רזה לחשוב על אוכל
מדענים של אוניברסיטת קרנגי מלון (פיטסבורג, ארצות הברית), הם גילו כי לפני הרצון לאכול שוקולדים וממתקים, עובדה פשוטה לחשוב זה יכול להיות מספיק כדי להרגיע את זה תיאבון ולאכול פחות, להיות רזה.על פי...
יחס חיובי לעומת שלילי
הגישה שאתה לוקח מול הבעיות או האירועים המוצגים לך מדי יום, הוא זה שקובע את הממד ואת החשיבות של אותם. זכור שיש שתי דרכים לראות את הכוס: חצי מלא ואתה יכול להיות שמח לראות את החצי המלא, או שאתה יכול...
מבוגרים עליזים פחות נוטים להתקף לב
האנשים עליז, חיובי ועם נטייה נטייה נוטים פחות לסבול התקף לב בהשוואה למרירים, על פי מחקר שפרסמה health.comאוניברסיטת קולומביה במדינת ניו יורק למדו 1,739 מבוגרים חסרי תקדים של סבל דום לב לפחות 10 שנים....
הסתגלות
Tutti ad un certo punto ci troviamo di fronte cambiamenti nella nostra vita. Dal movimento in cui viviamo, al lavoro, alla scuola, agli amici, alla coppia o persino alle abitudini, ma per adattarci...
אימוץ חיית מחמד משפר את הבריאות הרגשית שלך
יש לך קמיע זה עוזר לך להרגיש אהוב ומלווה. כאשר אתה מחליט לטפל בבעל חיים (לא משנה מה המין שלך), אתה נרגש לחשוב שזה קטן, שם אתה תיתן את זה, איך תוכלו לטפל בזה, וכו 'עם זאת, ישנם בעלי חיים כי אין מזל...
שמחה ובילוי לילדים עם סרטן
על מנת להביא את הפעילות האמנותית והתרבותית קרוב יותר לילדים המאושפזים בסרטן, שבגלל מצבם הגופני זקוקים לעזרה בנסיעה באותו רגע כואב ולמה לא בצורה יצירתית, המכון המקסיקני לביטוח לאומי (IMSS), בשיתוף עם...
אלטרואיזם מאריך את החיים
הסיבות מדוע אדם מציע עזרה מרצון שלהם להשפיע יותר על שלהם בריאות שבאותו מעשה של תמיכה אלטרואיסטית הוא גילה מחקר.על פי המידע שפורסם על ידי הסוכנות Notimex, תוצאות החקירה של אוניברסיטת מישיגן (UM) גילה...
ידידות משפרת את הבריאות
האם אי פעם הרגשת טוב יותר אחרי שראית חבר? אין זה מקרה, מחקרים מדעיים מצאו כי הידידות מחזקת את תפקידה מערכת החיסון, מקטין את מתח, דיכאון ואף מאריך את החיים.מחקר אינו מבחין בין חברים לאורך כל החיים או...
למד להכיר את עצמך ולחזק את ההערכה העצמית שלך
בהנחה שאנו מרגישים בנוח עם האדם שאנו נמצאים בו, ניתן להזעיף פנים על החברה ואנחנו יכולים מיד להיות מתויגים כמתנשאים ולאבד את אהדה של אנשים, כי ההנחה היא כי יחס זה מגיב א הרצון להצטיין ולהראות שאתה טוב...
למד לבקש סליחה ולשפר את חייך
אנחנו ישויות בפיתוח וכל יום אנו מתמודדים עם מצבים חדשים ושוונים, בהם אנו מחויבים לפעול, להחליט או להגיב. אין לנו מאלף כתוב בקוד הגנטי שלנו כדי לדעת איך להגיב בצורה הטובה ביותר.כמה מאיתנו הקדיש זמן...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
האם אתם חולקים או לשרוד את התחביב שלך?
none 2024
-
מרענן וטבעי!
none 2024
-
4 כללי הזהב לתזונה טבעית
none 2024
-
7 עצות להתגבר על הפחד של דחייה
none 2024
