נסה אפשרויות אחרות ...
none 2024
5 עצות כדי להתגבר על קנאה
רוב האנשים בשלב מסוים הרגישו קנאה; תחושה זו היא נפוצה מאוד, אבל אם זה מתמשך זה יכול להיות בעיה של הערכה עצמית. על פי חקירה שביצע אוניברסיטת וושינגטון, קנאה זוהי ההשתקפות שלכל אחד יש את עצמו, זה...
אין מוצא!
החיים מלאים מכשולים ולמרות שרובנו מתבוננים בהם בפחד ובשליליות, הם יכולים להיות כלים שיעזרו לנו בשיפור האישי שלנו ובצמיחה שלנו; זה רק תלוי בדרך שאתה צריך לפתור את הבעיות.לפעמים אתה יכול לחשוב כי אין...
1. "לזרוע" כל יום
במקסיקו כ -3 מיליון בני אדם סובלים דיכאון, מצביעים על דמויות מגזר הבריאות, מצב שגורם לתחושה של ניתוק עם מקור של שגשוג ו שפע בחייםאבל, העולם הוא נפלא כאשר אנו יכולים ליהנות ממנו, את החיים תמיד מציע...
7 דרכים לאהוב את הגוף שלך
כאשר אנחנו טובים עם עצמנו החיים זורמים טוב יותר ואנחנו מאושרים יותר, אז אנחנו בעיה אנרגיה חיובי ויש לנו יחס טוב בכל הנסיבות, כלומר, יש לנו מעולה איכות החיים.אחד המפתחות שיש איכות החיים אופטימום המניע...
6 חוויות ללא תשובה
כמה פעמים חשבת: ואם היו, או הייתי רוצה, אילו יכולתי? מאחורי ביטויים אלה, לא רק את חזרה בתשובה, אלא גם פחד. חוסר הוודאות שמשהו יכול היה להיות שונה או האפשרות של פעולה אחרת, יכול לסמן את החוויות...
מוח חיובי
האם אתה יודע את היתרונות של להיות חיובי? מחקר חדש שפורסם ב יומן של אישיות זה מציע כי כל האנשים בעולם הם חיוביים לגבי העתיד, אשר יכול לעזור לבריאות שלהם לטובה.המחקר מדגיש כי 89% מהנשאלים סברו כי עתידם...
6 עצות למוטיבציה עצמית
ה מוטיבציה עצמית זה דחף זה עוזר לך להשיג הצלחה אישית, מקצועית ומקצועית. דרך מוטיבציה אתה מוצא סיבות משכנעות לעשות משהו. כדי להשיג זאת אתה צריך את השילוב של אלמנטים אינטלקטואליים, פיזיים ופסיכולוגיים...
6 טיפים לעומת דיכאון בחורף
בעונה זו בחורף ובעונת החגים, אלפי התחייבויות ומשימות ממתינות יכולות ליצור הרבה מתח. מסיבה זו, כמה מחקרים מראים כי בשלב זה אחד מכל 10 אנשים סובלים הפרעה רגשית עונתית o דיכאון חורף.למרות השמחה כי החגים...
6 עצות להיות חיובי לפני מחלה
ה אבחון של מחלה, זה לא רק יש השפעה ברמה הפיזית; יש גם תהליך רגשי זה משפיע על המטופל אם הוא לא להתמודד עם המצב שלו בצורה חיובית. על פי מידע מ אוניברסיטת ניו יורק, להיות חיובי מול מצב משפר הסימפטומים...
6 עצות להיות אופטימי יותר
מחקרים שנעשו לאחרונה מצביעים על כך שאנשים אופטימיים בריאים יותר מאלה הפסימיים. יש להם פחות הצטננות, הפנים טוב יותר מחלות לב וכלי דם והם אפילו חיים יותר. אנשים רבים חושבים כי להיות אופטימית היא גישה...
7 מפתחות להיות פחות תובעני
לשלמות? להגיע אליו יכול להוביל את הפרט למצב של מתח, ייסורים ותשישות גופנית ונפשית; עם זאת, הם לא ההשלכות היחידות, מופרז עצמית הביקוש יכול להרוס את החיים שלך.אנשים, תובעניים, שומרים על רמה גבוהה של...
7 מפתחות בהצלחה להתגבר על הלחץ
האם אתה מרגיש כי מתח משתלט על החיים שלך ואתה לא יודע איך להתמודד עם מצבים קשים? חוסר ביטחון, פחד או כאב נפשי לפגוע ביכולת להתגבר על אתגרים אלה, עם זאת, כמה עצות כדי להתגבר על הלחץ יכול לעזור לך לשפר...
7 מפתחות כדי להגיע למטרות שלך
מה אני עושה עם החיים שלי? במודע או שלא במודע כל בני האדם מחזיקים מטרות ויעדים, בין אם הם קצרים או בינוניים, המניעים את מעשיהם; עם זאת, הבעיה מתעוררת כאשר להגיע אליהם הופך כמעט בלתי אפשרי. כך לפחות...
7 עצות לחיות עם HIV
הצעד הראשון לחיות עם מחלה הוא לקבל את זה. כלומר, אתה צריך להיות חלק מודע של החיים, החלת אסטרטגיות ושיטות המאפשרים לנו איכות חיים טובה יותר. בחולים עם איידס HIV, זה לא יוצא מן הכלל. לדברי הפסיכותרפיסט...
7 עצות כדי להתגבר על הפחדים שלך
מי לא חש פחד בזמן כלשהו? " פחדים הם עושים את הופעתם כאשר אנחנו צריכים לפחות לעשות את זה. עם רק כמה דקות בראש שלנו, הוא לוקח אותנו, וכאשר אנו מודעים לנוכחותו, זה מאוחר מדי כי כבר יש להם שליטה מוחלטת...
7 עצות לקחת מצית החיים
עבור מומחים רבים בפסיכולוגיה ויחסים אישיים, לוקח את החיים בקלילות היא גישה המשויכת חוסר מסוים של מוטיבציה והריבית, המאופיינת בהיעדר רצונות, באשליות, בהעדר ציפיות להצלחה או עודף ציפיות לכישלון.עם זאת,...
התראות בסיסיות
החבר הגדול שלך? נכשל? אל תמהר לשפוט, האשם היחיד הוא אתה. איך? פשוט, אתה לא יודע איך לבחור מי יהיה איש שלך.לומר מומחים הוא לא על איך לסמוך על החברים שלך, אבל כדי לבחור אותם היטב לשים לב לפרטים כדי...
לצחוק נאמר!
תמונות, קטעי וידאו ובדיחות הם חלק דברים למות מצחוק זה יביא תועלת לבריאות שלך.רוברט ר 'פרוביין, פרופסור לפסיכולוגיה ומדעי המוח באוניברסיטת מרילנד ומחבר הספר צחוק: חקירה מדעית, מבטיח כי צחוק מוריד את...
האם לחברים שלך יש ערכים אלה?
ה ידידות זה אוצר שכולנו חייבים לטפל בו, שכן הוא אומר את הביטוי: "אתה אומר לחברים האמיתיים שלך עם אצבעות יד אחת". אתה יכול לקבל מכרים רבים, אבל רק כמה יש את האיכויות הכרחיות של חבר טוב. על פי...
מה אתה חושב על הגוף שלך?
על פי חקירה שביצע מגזין TIMEכאשר אנו מניחים גישה חיובית כלפי המראה הפיזי שלנו, יש לנו סיכוי של 12% יותר לרדת במשקל.מחשבות ופעולות יומיומיות כמו "אני שמן ", "שום דבר לא נשאר", "אני פרה", וכו ',...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
6 טיפים כדי להגן על עצמך מפני אפר וולקני
none 2024
-
להתלבש כראוי לרוץ
none 2024
-
#BodyLove, קמפיין הגוף הטבעי של נשים
none 2024
-
1. חסה רומיין
none 2024
