5 עצות כדי למנוע עודף משקל במסיבות
none 2024
התחל עכשיו!
ה דיכאון ואת העצב לבעיות היומיום הם גורמים המונעים ממך ליהנות בזמנים טובים, להיפטר מהם יש דרכים שונות לעשות את החיים יותר כיף כי אתה צריך להתחיל לעשות עכשיו.במדינה שלנו, דיכאון היא בעיה בריאותית...
7 דרכים לרדת במשקל ללא ריבאונד
עבור לרדת במשקל לא רק הוא דיאטה מאוזנת ו תרגיל, ישנם גורמים כגון רגשות שמשפיעים ישירות על הצטברות השומן באזורים מסוימים של הגוף.על פי מחקר שנערך על ידי הפסיכולוג ד"ר דוד מק'קלאנד באוניברסיטת...
7 דרכים להישאר במצב רוח טוב
להיות במצב רוח טוב יש את כל היכולת שלנו להיות מאושר, אז אנחנו חיים מיום ליום עם הרוח חיובי זה יהיה בסופו של דבר להשפיע על אחרים בעצמך.לכן, ב GetQoralHealth אנו נותנים לך כמה המלצות כדי למנוע ממך...
7 הרגלים חיוביים שמשנים את חייך
אם אתה אחד מהאנשים שחושבים שהכל משתבש, חשוב שתבין מהו סגנון החיים שלך, מתוך כוונה שתבצע שינוי שמסתובב למקום שבו אתה באמת רוצה. אחת הדרכים להשיג זאת היא באמצעות הרגלים חיוביים וגישה אופטימית...
לפתח נאמנות!
על פי ממשלת מדינת נואבו לאון נאמנות היא הנאמנות שיש לנו למחויבות להגן על מה שאנו מאמינים בו ועל אלה שאנו מאמינים בזמנים טובים ורעים. נאמנות היא חלק מערכים חברתיים, עוזרת להיות מודעת לפעולות ולהחלטות...
סיום הרגלים אלה!
האנשים מאושר הם חיים יותר ובריאים יותר, ולכן חשוב לשמור על שמחה ומחשבות חיוביות בחיים, אומרים החוקרים. הרווארד. עם זאת, יש כמה הרגל הם לוקחים את שלך אושר ולהשפיע על רווחתם ובריאותם של בני האדם,...
1. שמור על עצמך
בחיים קורים לנו דברים ללא הרף והתאמתם לכולנו לא תמיד קלה. לכן חשוב לך לקחת בחשבון כיצד לשפר את בריאות הנפש אז יש לך את הכלים הדרושים כדי להתקדם.ארגון הבריאות העולמי מגדיר את הרווחה הנפשית כמדינה...
חוקים רוחניים כדי להשיג הצלחה
כאשר אתה מאוזן עם המחשבות שלך, רגשות וסביבה אתה יכול להשיג את כל מה שאתה רוצה. מסיבה זו, זה חיוני כדי לשמור על גישה חיובית ומחייבת כי לדחוף אותך, אומר דיפאק צ 'ופרה בשבעת חוקי הרוח שלו כדי להשיג...
תן שום דבר לא יעצור אותך!
לפעמים אנשים רגילים כל כך לשגרה ותחושות שהם חווים על בסיס יומי, כי הם לא מבינים כי ההערכה העצמית שלהם היא לא אופטימלית; עם זאת, ישנם כמה הרגלים כדי לשפר את ההערכה העצמית ולחיות באופן מלא ומאושר.אנשים...
7 הרגלים לשפר את מצב הרוח שלך
יש ימים שבהם מצב הרוח שלנו מתפשט. זה לא משנה אם יורד גשם, השמש זורחת או שיש לנו ירח מלא ענק, זה לא משנה. אנחנו מרגישים מיואשים ועצובים. האם ניתן לשחזר שמחה? האם יש טכניקה המאפשרת לנו לשפר את מצב הרוח...
איך להיות מתמיד יותר?
כאשר אתה עובד כדי להשיג כמה נהדר המטרה, מוטיבציה הוא סובל עליות ומורדות. לפעמים אתה מרגיש מוטיבציה ולפעמים אתה לא, אבל זה לא מוטיבציה שמייצרת תוצאות, זה הפעולות שלך. להיות מתמיד יותר מאפשר לך להמשיך...
פגוש את טורונטו!
שנה חדשה מהווה אפשרות לחדש, להתחיל תוכניות חדשות ומדוע לא? - שינוי מגורים. על מנת לקבל החלטה מושכלת על מקום מגוריו, יש לנתח גורמים כגון חינוך, בריאות, כלכלה ועושר תרבותי.לכן, ב GetQoralHealth אנו...
7 סיבות להיות יחיד
היום הוא היום של יום האהבה ונראה כי השותף הוא הדרך היחידה ליהנות. עם זאת, להיות לבד יש יתרונות רבים עבורך בריאות פיזית רגשית מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי אנשים בודדים מאושרים ופחות לחוצים. בנוסף,...
7 סיבות לצחוק בקול רם
מקורו יכול להיות מגוון, גם על ידי עצבים, מתח, כיף או שמחה, אבל נוכחותה בחיי היום יום שלנו הוא חיוני. צחוק, ובמיוחד אם הוא בקול רם, לא רק מייצר אהדה ואהבה, זה יכול גם להציע יתרונות בריאותיים.פעולה זו...
1. המניע
לכולנו יש חברים טובים שמלווים אותנו במספר עצום של הרפתקאות, עם זאת, יש אנשים שאתה צריך בחיים שלך כדי להפוך אותו לחוויה גדולה יותר.מחקר שנערך על ידי הפסיכולוג ג 'יימס קואן של אוניברסיטת וירג 'יניה,...
לשנות את מחזור ההרגלים שלך
התחלה של שנה חדשה היא הזדמנות להשאיר מאחורי מה כואב לנו, מחזורי קרוב בחיינו, ולהתחיל 2014 עם טוב יותר הרגל כדי לעזור לנו לבנות עתיד טוב יותר.זוהי עובדה של העתיד שלנו היא, במידה רבה, בידיים שלנו, בגלל...
7 עצות לחזק את הביטחון העצמי שלך
ה מטרות ויעדים הם מסמנים לנו את המקום אליו אנו רוצים להגיע ואת מה שאנו רוצים להשיג. אם אתה רוצה להשיג את זה, אתה צריך לפתח סדרה של כלים כגון מוטיבציה עצמית, הסתגלות, שליטה ברגשות, ארגון אישי, sביטחון...
7 עצות לשיפור האינטליגנציה הרגשית שלך
דניאל גולמן, פסיכולוג ומייסד שירותי אינטליגנציה רגשית והתוכנית המשותפת ללמידה חברתית ורגשית באוניברסיטת ייל, זה מצביע על כך אינטליגנציה רגשית היא היכולת של אנשים להכיר את הרגשות שלהם ושל אחרים.המומחה...
קבל את המחויבות!
לדברי הרופא, אלברטו קורמילו, מנהל קרן ALCO, האחריות מתייחסת ליכולתו של אדם לצפות, לדעת ולקבל את תוצאות פעולותיהם. לכן ב GetQoralHealth, אנו מציגים 7 עצות להיות אחראי יותר ולהשיג את המטרות שלך. קבל את...
דגש על האטרקציה
להיות סקסי הוא יותר עניין של גישה מאשר פיזית. המורה לאמנות החושניות צריך להתחיל מבפנים כדי לקבל את זה אתה חייב להאמין (באמת) כי אתה אישה מעניינת ומעניינת.אבל הם אומרים בפועל עושה מושלם, אז אנחנו...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
לרדת במשקל עם ויטמין D
none 2024
-
שלשולים
none 2024
-
בעיות של נשים
none 2024
-
מלפפון ומלט סלט לטפל בעור שלך
none 2024
