הגדל את האנרגיה שלך עם ניחוח קפה
none 2024
מדוע מים קרים טובים יותר מאשר מים חמים?
מים נהדרים לבריאות ובעניין של ירידה במשקל, יותר. אם אתה לא יודע אם לשתות מים קרים או חמים כדי לרדת במשקל, היום אנחנו אומרים לך את הטוב ביותר.מחקר של אוניברסיטת הומבולדט (ברלין) מבטיח את זה לשתות מים...
הימנעות מאכילת בשר בשאילתה מביאה את יתרונותיה (תאמינו או לא)
זוהי מסורת דתית בזמן מושאל לא לאכול בשר אדום. עם זאת, יש סיבות רבות יותר להגבלת הצריכה של מוצר זה לא רק בשלב זה, אלא בכל עת של השנה.מחקר שנערך על ידי המכון הלאומי לסרטן ארצות הברית גילתה שבשר אדום...
הגן על גופך!
האם אתה רוצה להרגיש קל יותר ולהפעיל את מטבוליזם לשרוף שומן ביעילות? דרך קלה וטבעית להשיג זאת היא באמצעות תוכנית גמילה. בנוסף, כאשר באגים הגוף שלך אתה לא רק לטפל הדמות שלך, אבל אתה למנוע התפתחות של...
קח את המדידה המדויקת!
ההערכה היא כי רק אדם אחד צורכת163 ליטר של משקה קל בשנה, הרגל כי מעדיף את הפיתוח של השמנה במקסיקו, בשל המספר הגבוה של קלוריות כי לשתות; אז, מה מומלץ לקחת כדי להרוות צמא לא לעלות במשקל?כלי זה הוא מאוד...
חטיפים תזונתיים
לא משנה כמה כוח רצון יש לך כאשר אתה על דיאטה, בשלב מסוים ביום אתה מקבל תשוקה ענקית חטיף. משמעות הדבר היא כי הגוף מבקש קצת חומר מזין כי הוא חסר. זה תלוי בכל אדם לאכול את הטוב ביותר עבורם ומה הוא לפחות...
ביל קלינטון מאמצת תזונה טבעונית
על מנת לשפר את איכות חייהם ולצמצם - סיכונים קרדיווסקולריים, הנשיא לשעבר של ארצות הברית, ביל קלינטון יש דיאטה, את תזונה טבעונית, כי למרות שזה חלק בסגנון צמחוני, כאן התרומה של חלבונים מן החי מצטמצם...
בצע את הטיפים הבאים!
אם אתה רוצה לשנות את הדיאטה שלך, אבל אתה לא מעודד את עצמך כי אתה חושב שזה מסובך, אתה צריך רק לאכול קצת יותר מבוססי צמחים, אבל איך ללכת דיאטה צמחונית כאשר אתם אוכלים הכל?על פי מידע שפורסם ב פוסטרים על...
סרטן השד נמנע עם האכלה
ה השמנה הוא אחד מגורמי הסיכון העיקריים סרטן השד, ולכן כמה חוקרים מצאו דרך יעילה להוריד את משקל ולמנוע מחלה.לדברי א מחקר שנערך בבריטניה, ההגבלה בצריכת מזונות המכילים פחמימות, במשך יומיים, מסייע במניעת...
לעשות את זה כל יום!
פעמים רבות אנו מופתעים כי הבגדים שלנו מתאים יותר חזק מהרגיל ומייצר רגשות של עצב, דאגה או חוסר אמון, עם זאת, יש כמה דברים שאתה יכול לאמץ כל יום כדי לרדת במשקל מהר יותרהרופארוזלינה קורונה אומר, בראיון...
חלבונים עוזרים למשקל נמוך יותר.
האם אתה מתעורר ללא רעב וסובל מהתקפי חרדה בשעות אחר הצהריים?זה ידוע בשם "המוח השמן". ה "המוח השמן" זה יכול להיות המכשול העיקרי לאבד משקל. עם זאת, צריכת חלבון נלחם הסימפטומים שלה.חלק מהחלבונים...
כולסטרול מייצר הורמוני מין
ה כולסטרול הוא חלק בסיסי של החיים, הוא חלק בלתי נפרד תא ואת חלק חשוב בהתפתחות של האדם, כי זה מעורר חומרים בסיסיים שונים בגוף, כגון הורמונים סקס, מציין את קרדיולוג, יואל אסטרדה.בקיצור, חומר דונגי זה...
קוקה קולה זורק חטיפים בריאים
על מנת להציע כיבוד דל קלוריות כדי לעזור להפחית את עודף משקל ו השמנה אשר שולט במקסיקו, קוקה קולה הודיעה על הפשיטה שלה לשוק של חטיפים בריאים.השחרור הראשון שלה הם אוכמניות מיובשות המכילות פחות מ -100...
היתרונות של בחירה טובה יותר במטבח שלך!
כדי להגשים את המטרה של לרדת במשקל, יש צורך לבנות הרגלים בריאים. על פי פרסומים של המגזין כימיה למזון יש תרכובות רעילות המתרחשות בעת חימום כמה שמנים בטמפרטורת טיגון (מזונות מטוגנים)החוקרים מסבירים כי...
מזון שומני פוגע במוח
ה השמנה זה הפך להיות בעיה בריאותית גדולה ברוב המדינות המתועשות, כי זה מאוד קשה לשמור על קילוגרמים מיותרים מחוץ לגוף.כדי להסביר מדוע קשה לשמור על משקל יציב, קבוצת חוקרים מארה"ב, ערכו מחקר במכרסמים,...
משקאות להימנע בתזונה ketogenic
אין ספק ששאלת את עצמך אם לשתות אלכוהול במהלך דיאטה זה רצוי, או אם זה יכול לגרום כמה השפעה שלילית בכל התהליך שעשית כדי לרדת במשקל.ה דיאטה קטוגנית זה מסובך לעקוב, במיוחד אם ניקח בחשבון כי אנחנו יכולים...
כיצד להרוויח שריר עם דיאטה צמחונית?
כדי לנצח מסת שריר, תזונה צמחונית צריכה לכלול מספיק חלבון, כי זה אחד החומרים המזינים החשובים ביותר בשבילך לבנות שרירים, כמו גם כדי לעזור להם להתאושש לאחר אימון כוח.רוב המומחים ממליצים לכלול בתזונה...
כיצד לרדת במשקל ביעילות
תמיד הזכרתי למטופלים שלי מה לעשות דיאטה זה לא עובד כי חרדה. עם זאת, ההמלצה הישנה של אכילה פחות נעים יותר לרדת במשקל היה שגוי.לרדת במשקל מהר הוא בהחלט מוטיבציה גדולה ולכן מומלץ מאוד, אבל יש שיטה אחת...
אהבה נכנסת דרך הבטן ...
כאשר יש לך תאריך ראשון, רוב האנשים, אנו עושים מאמץ כדי לשפר את המראה שלנו: להגדיל את האטרקטיביות דרך איפור, ללבוש בגדים להדגיש את הדמות ואפילו להשתמש בושם הכי טוב הולך עם אישיות עם זאת, ייתכן כי...
עם טיפים אלה ביטוח משקל נמוך
כדי לרדת במשקל ללא סיכונים אתה צריך תוכנית שתוכננה במיוחד בשבילך; כלומר, לקחת בחשבון את סוג הגוף, הרגלי אכילה והפעילויות שאתה עושה כל יום.על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות של ארצות הברית,...
דיאטות אמינים נמוכות בפחמימות
אם ניסית ללא הצלחה לעשות דיאטות, אפשרות טובה היא דיאטה דלת פחמימות, אשר למרות שהם קיימים לפני יותר מ -30 שנה, זה היה יחסית לאחרונה כי הם השיגו פופולריות.סוג זה של דיאטה דורש הגבלה של קבוצה של מזונות...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
קביעת מין של התינוק עם בדיקות דם
none 2024
-
סבלנות, סגולה של כמה?
none 2024
-
5 טיפים נגד היפותרמיה
none 2024
