כדי לנצח!

טעמו אינו ניתן לטעות וממכר, שוקולד עבור רבים זה מזון חיוני באחר צהריים בסתיו או, למה לא, לראות את סופר קערה ביום ראשון הבא בנוסף נהנה היתרונות שלה הוא אידיאלי לחלוק עם המשפחה בלי במשקלעל פי מחקר של...

תהנה מוס קפה קלוריה נמוכה

עכשיו אתה יכול להתענג על עצמך עם קינוחים כמו פודינגים, משחות ו מוס, מבלי להרגיש אשמה על קלוריות. להיות דיאטה או יש סוכרת לפעמים, זה מגביל את צריכת ממתקים, ולכן חשוב ללמוד כיצד להפוך אותם עם מרכיבים...

אילו יתרונות בריאותיים יש למסע הפרסום?

המתכונים של סויה, יכול להיות אפשרות טובה לשלוט ברמות הכולסטרול ולא לאבד את צריכת החלבון. לאחרונה, ארגוני בריאות הציבור בארה"ב מקדמים את מסע הפרסום "יום שני בלי בשר" שבו האזרחים להתחייב כדי למנוע...

ג'אלפניו חומוס

בסוף השבוע האחרון שיחק הסופרבול 50 בין הפנתרים קרולינה לבין הברונצ'ו של דנבר. אם אתה נשאר בבית, אנחנו נותנים לך את האפשרויות האלה אוכל לראות את הסופרבול.מחקר על ידי המועצה לבקרת קלוריות מבטיח כי...

תהנה שוקולד ללא אשמה

שוקולד הוא ללא ספק אחד המאכלים האהובים על ילדים ומבוגרים. אם נצרך במתינות, יש לו תכונות מועילות מאוד עבור הגוף, שכן הוא עשיר נוגדי חמצון, ויטמינים ו מינרלים.כמו כן, אם אתה דיאטה, אתה יכול לאכול את זה...

ללא שם: donitas ללא גלוטן

האם אתם משתוקקים ללחם אך אינם סובלים מחוסר סובלנות?על פי האגודה האמריקאית לסוכרת גלוטן הוא חלבון שנמצא ברוב הדגנים כגון חיטה, שיפון או שעורה. מחלת צליאק היא הפרעה עיכול כי ניתן למנוע על ידי הימנעות...

תהנה שטרודל תפוח ללא אשמה

כדי להכין קינוח טוב, אתה לא צריך להשתמש כמויות גדולות של חמאה, שמנת או שוקולד. זה יכול להיות טעים "אור" באותו זמן. בהזדמנות זו, המפתח הוא לדעת כיצד לנצל פירות העונה. התפוח הוא אחד הפירות הנדיבים...

לחסל קלוריות עם גבינת קוטג '

אוכל טעים המסייע לך לשמור על משקל יציב דמות מעורר קנאה היא גבינה קוטג ', שכן ניתן לשלב אותו עם כל מנה ובכל עת. זה יכול אפילו להיות חלק חשוב של ארוחת בוקר או ארוחת ערב.הגבינה קוטג ' זה מקור נהדר...

טעם "עסיסי"

אחת המנות האהובות על אחר הצהריים בקיץ, היא ללא ספק, המבורגר. למרות שמזון זה קשור קלוריות ושומנים independent, יש גרסאות אור כי לפי המרכיבים שלהם הם הופכים אופציה אידיאלית לטפל בבריאות; דוגמה, טימין. ...

לימון פואם

קינוח להיראות עור יפה? בדוק את כוח נוגדי חמצון של לימון.לימון מכיל ויטמין C, ויטמין C עובד כמו נוגד חמצון, מתנהג כמגן של חומצות שומן רב בלתי רוויות של קרום התא. החוקר פול פיצ'פורד זה גם מייחס לימון...

מחלת העין מצטמצמת עם תרד

ה תרד יש סיבים, ויטמינים, מינרלים כמויות קטנות של סידן ו ברזל. התזונאים מצביעים על כך שהם מומלץ מאוד להפחית את אנמיה. תרד הוא גם עשיר ויטמין A ו ב קרוטנואידים (פיגמנטים אורגניים עשירים בחומרים נוגדי...

סלט תפוחי אדמה וסלק

ה אבא זה קטניות מסורתי נצרך כמזון בסיסי, מאוזן, קל וכלכלי, אשר מסייע להילחם בסימפטומים של דלקת הקבה, חומציות ואפילו את כיב פפטי על תכולת המגנזיום הגבוהה.בנוסף, הצריכה שלה היא תרופה טובה כדי להקל על...

סלט ארטישוק וגבינת קוטג 'עם פסטו

מספר מחקרים הראו את המאפיין של ארטישוקים לרדת במשקל, עם זאת, הספרייה של רפואה מקסיקנית מסורתית של האוניברסיטה הלאומית האוטונומית של מקסיקו (UNAM) מדגיש את התועלת שלה בטיפול בסוכרת ובסוכרת.המומחים של...

סלט של אגוזים קלויים ואוכמניות

אגוזי לוז הם אחד האגוזים המשמשים ביותר בתחום הקולינרי, לא רק על הטעם שלו, אלא גם על תכונותיה והטבות, כולל הגנה מסוימת מפני מחלות לב וכלי דם.ב GetQoralHealth, אנו מציגים לכם סרטון עם המתכון לסלט של...

סלט אגסים וגבינה, תערובת מזינה מאוד

ה אגס זהו אחד הפירות הנצרכים ביותר בעולם על טעמו העדין המאפשר שילוב קל עם מוצרי מזון מרובים כגון חסה, עוף, בשר ואפילו בקמח עבור עוגות עם אגוזי מלך או שקדים.המאפיינים של האגס הם מזין מאוד הוא מכיל...

מהי התזונה הים תיכונית?

ה מחלות לב וכלי דם הם הגורם המוביל למוות במקסיקו. אפילו ארגון הבריאות העולמי צופה כי בשנת 2030 23.3 מיליון אנשים בעולם ימותו מהסיבה הזאת; עם זאת, תרחיש זה ניתן למנוע על ידי אימוץ דיאטה ים...

סלט ברוקולי חם 100 קלוריות

מחקר שפורסם לאחרונה על ידי המכון למחקר מזון בבריטניה, מציע כי ברוקולי מקטין את הסיכון סרטן הערמונית בזכות התוכן הגבוה של נוגדי חמצון. כמו כן, על היותו עשיר ויטמין C, מחזק את מערכת החיסון. על פי...

סלט של קוואליטים מעורבים

מקסיקו היא מדינה עשירה במגוון ביולוגי ותרבותי, מצב המתבטא בגסטרונומיה אשר מערבבת את שני העולמות כדי ליצור מנות ייחודיות, חסכוני, טעים ומזין. זה המקום שבו quelites יש תפקיד מרכזי. צמחים אכילים ממוצא...

סלט של חג המולד מקסיקני

כאשר אנחנו מדברים על סלטים, את התמונה של ארוחות בריאות, אבל תפל. עם זאת, ישנן אפשרויות ירוקות אשר יכול להיות לא רק אידיאלי, אבל טעים ומושלם עבור זמן זה של השנה.כמה מזונות בריאים אלה מורכבים מרכיבים...

סלט אור לחגוג את 4 ביולי

זה 4 ביולי, ארצות הברית מנציח את ההכרזה על עצמאותו. זה חגיגה מסורות קולינריות לא יכול להיות נעדר. ה ברביקיו זה המנה העיקרית, משפחות וחברים להיפגש לשתף אותו. התפריט כולל גם המבורגרים, עוף בגריל, צלעות...