הרגלי רע למניעה ב 13 שנים
none 2024
10 ניחוחות להירגע
ארומתרפיה ועוד כמה טיפולים אלטרנטיביים להשתמש בשמנים אתריים למטרות טיפוליות הודות למאפיינים שלהם, ולכן הם מריחים ריחות שונים לא רק לטיפול והקלה של מחלות נפוצות, אלא גם כדי לספק הרפיה ואיזון הגוף...
איך לא לקבל לחוץ בחג המולד
עונת חג המולד היא תמיד סמל של שלום, הרמוניה ואהבה; עם זאת, זה לא תמיד המקרה בשל ההכנות לחגים, התחייבויות חברתיות ומשפחתיות, כמו גם הוצאות נוטים להתרבות. לכן, בעונה זו חשוב ללמוד לשלוט על הלחץ על...
10 אסטרטגיות לעומת מתח
ישנם סימפטומים שונים של מתח, כי היו קשורים עם מצבים פיזיים, רגשיים ונפשיים שונים המערערים את בריאותו של האדם ואת איכות החיים שלהם בסיכון, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) של ארצות הברית.למידה על...
10 מקומות להירגע
מגע עם הטבע הוא אחד הטיפים הטובים ביותר להירגע, כמו גם כדי לשפר את הבריאות הגופנית והנפשית שלך, על פי מחקר של אוניברסיטת נרופה ובית הספר לגבולות אבודים.בחקירה מפורטת כי ביקור זה סוג של מקומות עוזר לך...
10 עצות לעומת עייפות ומתח
כיום אנשים שקועים בסביבה של שינוי מתמיד ולחץ. קשיים כגון חוסר תעסוקה, צמצום או בעיות רגשיות פיננסיים, ליצור הפרט מצב של אי ודאות וחרדה שיכול להוביל למצב של מתח ועייפות.לחץ הוא תגובה פיזיולוגית למצב...
8 מקומות להירגע עם השותף שלך בקיץ
מחקר שנערך על ידי חברת המחקר אדג ' איגוד הנסיעות של ארצות הברית מסכם כי נסיעה עם השותף שלנו מאפשר לנו ליצור מערכת יחסים רומנטית יותר, אינטימית ומאוזנת יותר. זו הסיבה שאנחנו חולקים 8 מקומות במקסיקו,...
השפעות חיוביות על שינה
חוקרים שוויצרים אומרים כי מושב קטן של היפנוזה יכול לעזור לך לישון יותר תיקון ויותר איכות.המחקר מראה כי לאחר האזנה א אודיו עם תוכן רמיזות מהפנט, אשר "מרמזים מאוד" על היפנוזה הם מבלים פחות זמן ער ו...
Janzu כדי מדיטציה במים
טכניקה זו שנוצרה בהודו מאפשרת לך להיכנס למצב של מדיטציה ה הפנמה בתוך המים, כאילו היית בתוך הרחם. ה מים הוא כלי חיוני לניהול מושב של ג'אנזו, שכן זה נהיה לך את השטף. לשם כך, עליך להזין את מים, בבריכה...
עיסוי טיבטי מאזן את הגוף והנפש
הרפואה הטיבטית מאופיינת בקידום בריאות אינטגרלית, כלומר, האיזון בין הגוף, הנפש והנפש. מסיבה זו, צמחו מערכות טיפוליות שונות המסייעות להקל כאב שריר, לחזק את המערכת החיסונית ולהישאר רגוע.אחד הטיפולים...
היתרונות של צחוק, בעיה בריאותית
מתי לצחוק, אנחנו עושים את זה עם כל הגוף. אל לצחוק כמה שרירים של הפנים והבטן נדבקים, בית החזה מתרחב, פעילות הריאות והלב מגורה, כפי שקורה בעת תרגול התעמלות אירובית או במהלך טיפול בצחוק.ה צחוק היא פעולה...
לדמיין ולשרוף שומן
ה מדיטציה זוהי טכניקה מצוינת הרפיה זה יכול להיות לעזר רב בטיפול לרדת במשקל או לשמור על המשקל הנכון.הסיבה לכך היא מדיטציה מגביר את מצב התודעה שלך ומקטין את הסיכויים לתת לעצמך לאכול על ידי רגשות....
מדיטציה ולהירגע הם המפתח לשיפור החיים שלך
יש "לפני" ו "אחרי" בפועל של הרפיה ו מדיטציה. אם אתה לא מאמין בזה, שאל את מי מקדיש כמה רגעים של היום כדי לטפל ולהעשיר את איכות חייהם הן פיזית והן מבחינה רוחנית. הוא אמר את זה טיפולים נפשיים הם...
עיסוי לעומת כאבי שרירים
הטיפול הטוב ביותר כדי לחסל את מתח ואת המתח השרירי הוא עיסוי, כי זה עוזר להפחית את רמות חומצה לקטית (המתרחשת עם תרגילים ומייצרת כאב) ומרגיעה את הגוף, ומייצרת תחושה של רווחה פיזית.על פי מחקר שפורסם ב...
מדיטציה מפחיתה כאב
ה מדיטציה זוהי טכניקה המספקת יתרונות בריאותיים שונים, כולל הפחתת מתח ו חרדה כי אנשים רבים חווים היום שלהם יום, גילה מחקר של אוניברסיטת וייק פורסט של רפואה, ארצות הברית. על פי המידע שפורסם בפורטל...
העולם מאבד "חיוך" גדול!
בגיל 63, הקומיקאי רובין ויליאמס הוא נמצא מת בביתו בקליפורניה.ידוע על תפקידים בסרטים כמו ג'ומאנג'י ומשורר מת,רובין הפסיד בקרב נגד דיכאון, זה אושר על ידי אשתו ונציג. הבוקר איבדתי את בעלי ואת החבר...
האם יש אהבה ייחודית?
"הוא לא אוהב אותי", "אני לא אשכח אותו", "הוא לא מסוגל לאהוב" ... האם אלה ביטויים מוכרים? הוא אמר כי האהבה היא זהה עבור כולם; עם זאת, הגנטיקה של המוח שלנו מגלה משהו אחר ונותן לך את התשובה מדוע...
תרגול Diksha להתגבר על הבעיות שלך
אם מה שאתה רוצה זה להגדיל את שלך אנרגיה, לקבל את הדברים של החיים ולהיות אדם טוב יותר, אנחנו מציגים לך דיקשה, שיטה עתיקה של הודו אשר יסייעו לך לשפר את איכות החיים שלך.ברמה אנרגטית ורגשית, דיקשה עוזר...
האם אתה רוצה לפנק את אמא שלך עם עיסוי?
ככל שקצב החיים הופך להיות קדחתני יותר, והמתח הופך לאויב הגרוע ביותר של ימינו, חיוני למצוא מקום שבו נוכל לפנק את עצמנו בעזרת טכניקת הרפיה שתסייע לנו לחדש את עצמנו.הרעיון של "ספא נייד" נולד בזכות...
להפחית את הלחץ שלך עם מדיטציה
תרגול מדיטציה על בסיס קבוע עוזר להפחית את רמות מתח ו חרדה. בהקשר זה, אלן וולאס, מחבר הספר כוחה של המדיטציה להשיג איזון, אומר כי טכניקה זו מועיל להיות סובלני יותר ולקבל החלטות טובות יותר:"הוא לא...
להצעיר עם עיסוי טקילה
ה טקילה יש בו תכונות רבות של נוגדי חמצון, לחות וזיכרונות, המסייעות לרווחתו של האדם, שכן הוא כבר חלק מהטיפולים האסתטיים בספא של העולם עיסויים, עוטפת ומסכות. אז אל תהסס להצעיר ולהשתמש כאשר אתה משתמש...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
כי יש מאוחר יותר ...
none 2024
-
סרטן הלבלב
none 2024
-
סרום לעור מושלם
none 2024
-
1. דגנים מלאים
none 2024
