הממוגרפיה לא כל כך טובה
none 2024
5 צעדים לעשות עיסוי יד טובה
האם אתה משתמש בידיים שלך הרבה? אז זה מאוד סביר כי בשלב כלשהו במהלך היום, אתה מרגיש כאב, קהות או כאב עקב ללבוש הפיזי של הרצועות והמפרקים. אם זה קורה לך, הדבר הטוב ביותר עבורך הוא ללמוד איך לעשות עיסוי...
5 סיבות למה אתם אוכלים יותר מדי
הפסיכולוג האמריקאי סינתיה ז. אחרון פיתח מחקר כדי לברר את הפרופילים של אנשים עם עודף משקל הם נוטים לנקר או לאכול יותר מדי. לדברי אחרונה, יש 5 סיבות עיקריות עבור אכילת יתר: אימפולסיביות: לאכול בלי...
5 טיפים ליצירת שטח הקדוש שלך
בגלל הקצב הקדחתני של החיים החווים כיום, אנשים מאבדים את ההזדמנות להיות עם עצמם, שומרים לעצמם מרחב לאיזון רגשותיהם ולסיום מתח, אז איך אפשר להשיג מודעות מלאה?על פי מחקר של אוניברסיטת יוטה הוא מציין כי...
5 עצות להילחם בלחץ
תהיה הסיבה אשר תהא, את מתח זה נגרם על ידי עצמך. העבודה, הכסף, בני הזוג, המשפחה הם גורמים לפוצץ את הסימפטומים של מתח כמו כאב ראשכאבי שרירים חרדה ו פעמים רבות דיכאון. כדי להפחית את הסימפטומים של מתח...
להשתחרר ולהיות מאושרים!
כמה פעמים ביום אתה מרגיש את הלב שלך להאיץ או כי החרדה פולש לגוף שלך? אלה הם סימפטומים חד משמעיים של מתח עצבי, אז אתה צריך בדחיפות כמה עצות כדי לשחרר מתח.מספר מחקרים מראים כי כאשר אדם הוא הדגיש, יש...
הפוך את חדר השינה שלך מקום אינטימי
למרות כל מקום בבית הוא מיוחד, ללא ספק חדר זה אחד המקומות האהובים עליך שיש לך פרטיות ואיפה אתה מבלה את רוב הזמן, אבל איך לעשות את שלך חדר שינה מרחב אינטימי, נעים ונוח, המספק אמת הפסקה אחרי יום של...
5 טיפים ספא בבית
כדי לפנק את עצמך ואת beautify אתה לא צריך לשלם כמויות גדולות של כסף ספא. אתה יכול לעשות את זה מהנוחות של הבית שלך, אתה רק צריך להשקיע קצת זמן להסתכל במזווה עבור כמה מרכיבים. GetQoralHealth מציע חמישה...
5 עצות לחיות טוב
1.- קח את הדברים בקלילות מול אתגרים קיצוניים, הוא המפתח להישאר צעירים על גבי הדברים. להיות בשליטה ולהתמודד עם בעיות אין פירושו בהכרח להיות רציניים ומקומטים בכל מצב. אפשר לפתור בעיות ולשמור על התלהבות...
5 טיפים כדי להחיות את המוח שלך
כל השבוע הייתם מודאגים לקראת סוף השבוע? עכשיו זה הזמן ליהנות ימי המנוחה שלך לסיים עם מתח ותשישות פיזית ונפשית, עליך לעשות הכל על מנת להחיות את המוח שלך ולהגדיל את הפרודוקטיביות.כדי להשיג את חידוש זה...
6 טיפים חושניים לפנק את עצמכם
האם אתה מרגיש עייף ומדגיש? זה הזמן להפסיק את הפעילות שלך להקדיש קצת זמן ולשפר את שלך איכות החיים. כל מה שאתה צריך לעשות זה להתמכר לעצמך עם פעילויות המסייעות לך לנקות את דעתך ולהגדיל את החושניות...
1. רוקדים
כעס, חרדה ומתח גורמים לחוסר יציבות רגשית; אם אי פעם היית עומד להתפוצץ, בצע את עצות הרפיה כי יש לנו מוכן בשבילך.ה האגודה הפסיכולוגית האמריקאית עולה כי כעס, גירוי וכעס גורמים לקצב הלב וללחץ הדם לעלות;...
7 היתרונות של עיסוי
אנו יודעים כי אמהות מבצעות כל יום משימות טיטניות על הפעילויות שהן מבצעות, כגון טיפול בילדים, בבעל ובמשפחה אחרת; להתמודד עם עבודה ו / או מתח הביתה. מסיבה זוGetQoralHealth ואת מלון המרקיזה רפורמה...
לפעול ולשפר את איכות החיים שלך!
כמה פעמים ביום אתה מרגיש שאתה הולך להתפוצץ בגלל מספר עגילים לך? הקצב הנוכחי של החיים גורם לאנשים להישאר במצב של מתח קבוע, אשר יכול להזיק לבריאותם הגופנית והרגשית, אבל אתה יכול לחסל את מתח בתוך...
אל תתנו לעצמכם להיות נשלט!
החתונה שלך, לידתו של ילד, בחינה מקצועית, ראיון עבודה או הצגה של נושא בציבור הם אירועים חשובים אשר יש לך ללא ספק מתמודדים שבו יש לך הרגשה כי עצבים אתה שולטים או לבגוד.זה לחץ כנראה שאתה מפגין את זה עם...
7 טיפים כדי להשיג אמבטיה מרגיעה
זה הוכח כי שקע הגוף במים יכול להיות מאוד de-stressing, טיפולית ומשלימה את אורח החיים בריא. ה הרפיה שריר עמוק הקשור לטוב חדר אמבטיה חם עוזר להפחית את התכווצויות, כאב ראש לחץ דם ומשפר גמישות שרירהתהליך...
9 יתרונות של הרפיה
ה מאיו קליניק, בספרו: 10 צעדים חיוניים יש גוף וחיים בריאים, אומר כי הרפיה בחיים הוא חיוני לחיות טוב ולהיות בריאים, כי הגוף "צריך" תקופות של חוסר פעילות. לכן, הוא מציין כמה יתרונות של התרגול של...
שמנים אתריים מאפשרים את המוח ואת הגוף
שמנים אתריים טבעיים נחשבים משתפי פעולה גדולים עבור פיזית, נפשית ורוחנית של כל אדם, השימוש בו מסייע להפחית כמה תסמינים של מחלות, מלבד קידום a איזון רגשי.סוג זה של שמן הוא תמצית החיים של הצמח, המופקת...
הפעל ו לממש את דעתך
שמירה על צעירים, רגוע ומימוש המוח חיוני כדי לחיות זמן רב יותר, להפחית את הסיכון למחלות ולשפר את איכות החיים שלך. כאן אנו אומרים לכם כיצד להשיג זאת.בדיוק כפי שחשוב לעבוד את השרירים של הגוף שלך כדי...
להגדיל את תשלום הביטוח עקב הלחץ
מתח ו חוסר ביטחון שחוו על ידי האוכלוסייה המקסיקנית, גרמה לגידול של 15% במספר התאונות והתביעות ששולמו על ידי המבטחים.לדברי מנהל אקספו Asegurate, מרסלה פרננדז, בחודשים האחרונים של השנה חלה עלייה של...
אמבטיה בועה להירגע
אמבטיה בועה היא טכניקה הרפיה בשימוש נרחב כיום, כי זה לא רק זה לשחרר אותך מן הלחץ המצטבר, אבל זה גם משמש כדי להקל מתח של הגוף שלך, להפחית חרדה ותיקון לחדש את העור שלך אם אתה מוסיף כמה שמנים...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
מחנק כוח גוונים את הרגליים
none 2024
-
לזהות את הסימפטומים של סרטן השד
none 2024
-
10 טיפים ליהנות בחורף בריא
none 2024
-
זהה את סוגי אנורקסיה
none 2024
