תיירות לטובת מבוגרים
none 2024
8 היתרונות של kitesurf
ה קיטסורף זה ספורט קיצוני המורכב של הזזה על המים שבו הרוח דוחף עפיפון של עקיפה או עפיפון המצורפת לגוף עם רתמה, בדרך זו אתה יכול לנווט בגלים עם לוח. ה קיטסורף כך עולה ממחקר שפורסם ב כיצד זה אחד הטובים...
אל תתנו למזג האוויר לעצור אותך ...
האם אתה מפחד להתאמן במהלך מזג אוויר קר? למרבה הצער, מזג אוויר קר יכול להרתיע אפילו את הספורטאים המוטיבציה ביותר. ואם אתה לא כל כך מתרגש, זה קל מאוד לאחסן את הציוד עבור טיפול קר והכרחי עבור אימונים...
הבטן שטוח 8 דקות ... נתחיל!
מההתחלה ידענו שזה יהיה קשה, אבל לא בלתי אפשרי ... עם זאת, כך זה נראה לנו לבצע כפיפות בטן במשך שעות, ימים ואפילו חודשים ללא תוצאות; מאז "lonjita" או "panza" עדיין שם.הסיבה שהמאמץ שלנו לא עובד היא...
סיים את שמנמן נוסף על הרגליים!
סוג גריז ואת הנטייה של אותו בגוף, זה שכיח יותר למצוא אותם הירכיים של נשים מאשר של גברים; הם ידועים צ'אפס.מומחים חושבים כי כדי לחסל את רקמת שומן כי מצטבר בצד של היפ אנחנו חייבים לעשות תרגילים מאוד...
9 סלבריטאים לחשוף את סודותיהם
ככל שהם מתבגרים, ידוענים יש כמה יתרונות כשמדובר להישאר פיזית ונפשית בכושר; עם זאת, יש כמה דיסציפלינות ו האכלה זה זמין לכולם.על פי מידע שפורסם על ידי פוסטרים על האפינגטוןלאחר גוף טוב ובריאות לאחר 40...
קבל פעיל ולקבל בכושר עם בעיטה אגרוף
תרגיל נע ותרגול הם שני דברים שונים מאוד. פעילות גופנית היא כאשר אתה בתנועה, בעת ביצוע ספורט דורש התמדה, כוח ומשמעת. כאשר אתה מזיז לך להאיץ את חילוף החומרים שלך ולשפר את זרימת הדם שלך, אבל כאשר אתה...
להאיץ את מטבוליזם עם פעילות לב וכלי דם
כנראה האנשים שביצעו תרגיל לב וכלי דם הם נוטים לאכול יותר קלוריות במשך שעה, כי שלהם מטבוליזם הוא מואץ והם צריכים "תוספת מזון" כדי להיכנס לאיזון.בהקשר זה, המגזין רפואה ומדע בספורט ופעילות גופנית,...
קבל פעיל עם חיית המחמד שלך לרדת במשקל!
מחקר שנערך על ידי האגודה האמריקנית לבתי חולים לבעלי חיים, גילה כי 92% מהחולים שלהם יש התאוששות טובה ומהירה יותר בזכות הקשר עם חיות המחמד שלהם; עם זאת, מה יקרה אם יתווספו לה היתרונות של הפעילות...
הרזיה עם שלב כושר
אם אתה עדיין לא יכול לענות על המטרה של הורדת אלה קילוגרמים מיותרים כי אין לך זמן ללכת לחדר כושר. אל תדאג! אתה הגיע הזמן להשיג את זה. GetQoralHealth מציע את השגרה הבאה בבית כדי לשחזר את הדמות שלך...
Aeorolates לעומת שומן בגוף
התוצאות היעילות של פילאטיס לשרוף שומן הגוף הם ממשיכים למשוך תשומת לב בקרב אנשים שרוצים גוף מוגדר ושרירי. זו הסיבה כמה הרחבות של אלה צמחו תרגילים כמו את aerolates.אם אתה אחד האנשים שאוהבים ליהנות בזמן...
אדידס לטובת התרגיל במקסיקו
כדי לקדם פעילות גופנית ו ספורט, אדידס מקסיקו ארגנה את טורניר הכדורגל הראשון, תחת הכותרת: אלופים צעירים 2011, אשר היו מעורבים 32 צוותים של היוקרתי ביותר בתי ספר תיכוניים ו מקסיקו. בהקשר זה, מאוריציו...
8 עצות "אהבה cardio"
אז אתה יכול לראות כי איתי אין תירוץ לשרת! אני מציג לך כמה וריאציות שאתה יכול לעשות תרגיל לב וכלי דם א אימון כיף לעזור לך לשרוף שומן.אני יודע! ה אירובי זה יכול להיות "משעמם", שכן הם בעצם תנועות...
להקל על המתח שלך ואת הכאב עם fisiopilates
כחלק מפעילות ספורטיבית או פשוט בפעולות היומיומיות, פציעות תמיד נוכחים. על ידי כך, הם מייצרים הפרט לא רק כאב, במקרים מסוימים, הם יכולים אפילו disapitate אותו.פיזיותרפיה היא חלק מהותי בתהליך השיקום...
מסעות בבטחה, במהירות וביעילות!
האופניים הם אחד מאמצעי התחבורה המהירים והגמישים ביותר הקיימים כיום, שכן במרחקים הנמוכים מ -10 ק"מ הוא יעיל יותר ממכונית, על פי המדריך של רוכב האופניים של מקסיקו סיטי.במסגרת יום אופניים בינלאומי, אשר...
שלפוחיות הנפוצים ביותר פציעות בעת ריצה
הם עשויים להיראות שטחית, אבל אם לא מטפלים, זה אומר כי הרץ מפסיק במרוץ או מפתחת איזה סוג של זיהום.מחקר על פציעות שהופיע במשך 12 שנים במרתון של ערים תאומות, גילה כי 91% של אי נוחות בעור, הם שלפוחיות....
אנטי-אופנינג למונדיאל גביע העולם
ה הפדרציה הבינלאומית של התאחדות הכדורגל (פיפ"א) תנהל טייס נגד סימום שולטת, לפני גביע העולם למועדון יתקיים ביפן בין דצמבר 8 ל 18, 2011. המטרה היא להשיג את פרופיל סטרואידים של כל אחד מהשחקנים.על פי...
שינויים בשרירי השלד, המפתח
יש לך כנראה לב כי כאשר אתה עושה פעילות גופנית מצב הרוח שלך משתנה. ואכן, זו אחת האפשרויות הטובות ביותר לשמור על תחושת האושר. גם מחקרים עדכניים מאשרים כי תרגיל זה עובד כמו נוגדי דיכאון. עם תרגיל הפיזי...
Aquagym מרגיע ומפחית צלוליטיס
ה Aquagym o התעמלות ימית זה טכניקת ספורט מה חל תרגילים משלו כושר גופני במדיום אחר: מים. לכן, הוא תרגיל אירובי השפעה נמוכה מאוד אבל יעיל מאוד, אשר לא צריך לטעון נוסף כי המים מציעה התנגדות נאותה לכל...
אקווה זמזום לרדת במשקל
האם אתה אוהב לרקוד ולא אכפת לך איפה אתה עושה את זה? ואז אקווה זומבה לרדת משקל זוהי הפעילות האידיאלית עבורך. עם משמעת זו תוכלו לשכוח כי אתה עושה תרגיל, כי מנה של כיף הוא עצום.אקווה zumba לרדת במשקל...
לרדת במשקל נראה סקסי עם שבם
האם אתה רוצה להיראות יותר חושני ודק מבלי להשתעמם? נמוך של משקל וליהנות בו זמנית שבעם, אימון Cardiovascular שבו אתה יכול לשרוף יותר מ 500 קלוריות בפגישה אחת.על פי פחות, לתרגל את שבעם, שהוא חלק...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
כתר אנגלי עם עבר דממי
none 2024
-
האיש המושלם המושלם
none 2024
-
5 שלבים לגוף מושלם לגלח
none 2024
-
10 משקאות תוצרת בית כדי לרדת במשקל
none 2024
