5 עצות יופי מאת סקרלט יוהנסון
none 2024
עייפות כרונית משפיעה על יותר נשים
ה תסמונת עייפות כרונית זהו מצב כי קשה מאוד לאבחן וזה לא לגמרי הבין. למרות היותה בעיה פיזית, יש לה גם מרכיבים פסיכולוגיים. למעשה, אנשים שונים עם תסמונת זו עשויים להיות סימפטומים שונים.הסיבות לא ידועות...
טיפים כדי להפסיק לנחור
לא יכול לסבול את הרעש שהשותף שלך עושה מתי לישון?, או התעוררת באמצע הלילה בגלל הרעש שאתה עושה בזמן שאתה ישן? נחירה נפוצה אצל מבוגרים ועלולה להתרחש עקב בעיה בריאותית.ה נחירה זה נחשב מטרד עבור אנשים אשר...
![דברים מדהימים שגורמים לנדודי שינה [תמונות]](https://getqoralhealth.com/img/descanso/267/cosas-sorprendentes-que-causan-insomnio.jpg)
דברים מדהימים שגורמים לנדודי שינה [תמונות]
למרות הצורך לישון זה שונה בכל אדם, זה חיוני כדי לקבל הפסקה המאפשרת לך לבצע פעילויות בדרך כלל. עם זאת, כאשר בעיות כגון נדודי שינה אנו חייבים לטפל בו בזמן כדי למנוע נזק לבריאות.על פי מחקר שפורסם ב חקר...
גלריית תמונות מנע שינויי אקלים מפריעים לשינה
שמתם שאתם ישנים פחות כאשר חם מאוד? אם אין לך מספיק אוורור, אתה יכול לבלות שעות מנסה לישון ללא הצלחה, אשר משפיע לרעה על הפרודוקטיביות שלך. למרות שאתה לא מאמין בזה, טמפרטורה משחק תפקיד חשוב מאוד של...
ערסלים לגרום לישון יותר נעים
התנועה החלקת של הערסלים עוזרת לנו לישון מהר יותר ולהשיג עומק שינה גדול יותר מאשר מיטה קונבנציונלית. סופי שווארט של אוניברסיטת ג'נבה, שוויץ.במחקר, שפורסם בכתב העת ביולוגיה של התא, הוזמנו שוורץ...
Hypersomnia מייצר שינה במהלך היום
ה היפרוזומניה זוהי הפרעה של לישון, אשר מורכב מופרז נמנום במהלך היום או בעלייה בשעות השינה. התנהגות זו אינה בריאה, ולכן יש לטפל בה על ידי מומחה, בהתאם Reyes Haro ולנסיה, מנהל הקליניקה שינה של...
סיבה לקרע?
ה דום נשימה בשינה, מחלה ידועה לאחד המאפיינים שלה, נחירה; זה משפיע גם על הבריאות הגופנית והרגשית של אדם, אבל גם, בעיה זו הנשימה יכול להוביל לשבר במערכת יחסים, אפילו להיות סיבה משפטית גירושין בכמה...
נדודי שינה יורדת עם ארומתרפיה
ה נדודי שינה זוהי הפרעה של לישון אשר מורכב של חוסר יכולת או קושי לישון, אשר מייצר עייפות והיא משפיעה על חייהם הרגילים של אנשים הסובלים ממנה. לכן חשוב מאוד למצוא חלופות המסייעות לחסל או לצמצם את...
נדודי שינה נוצרת על ידי דיכאון
ה נדודי שינה זה הפרעת שינה המופיעה בכמה מחלות נפש כמו דיכאון ו חרדהאמר הפסיכיאטר ורוצקו פרגוסו, הרופא שהוקצה לבית החולים Psiquiatría "דוקטור הקטור Tovar Acosta", המכון המקסיקני לביטחון סוציאלי...
נדודי שינה שכיחה ביותר הפרעת שינה
אחת הפרעות השינה הנפוצות ביותר היא נדודי שינה. לדברי IMSS, יותר מ -15 מיליון אנשים סובלים נדודי שינה במקסיקו, גורם המשפיע על הפריון בעבודה או בבית הספר של אלה הסובלים ממנה. הסימפטומים העיקריים הם...
נדודי שינה, סיבה אפשרית של התמכרות לגלולות
לכולנו יש שלנו דפוסי שינה. משמעות הדבר היא כי אדם ישן פחות או יותר באותו זמן בכל יום עולה בערך בזמן מסוים. כאשר מסיבה כלשהי, את דפוסי חלומות מופרעים, אנשים מושפעים, מנסה לתקן את המצב על ידי שימוש...
נדודי השינה שכיחים יותר אצל נשים
כפי שקורה כמעט בכל המחלות, הפרעות או שינויים בבריאות, יש הבדל בין נשים לגברים. סקר 2005 של חלום אמריקה, מתוך קרן החלומות האמריקאית (NSF, על ראשי התיבות שלה באנגלית), גילה כי נשים, יותר מגברים, מתקשות...
נדודי שינה עולה עם גיל המעבר
ה climacteric יוצרת שינויים הורמונליים שונים המשפיעים על איכות החיים של נשים, עקב שינויים ב לישון כמו נדודי שינהשנגרמה על ידי גלי חום, שינויים במצב הרוח וגידול משקל.בראיון ל GetQoralHealth,...
ניהול מתח לטפל בבריאות שלך
הביטוי " מתח "זה בוטל על ידי מומחי בריאות". ד"ר פול רוש, מדען ומומחה ללחץ, אמר כי היא אחת הסיבות העיקריות הגורמות למחלות לב, סרטן, זאבת ובעיות נשימה. חווה מתח מתמיד לובש את הנפש והגוף.האיגוד...
שפר את חייך בשינה
שמחה, יצירתיות, נוער ושמירה על משקל בריא הם חלק מהיתרונות של שינה טובה. עם זאת, לא תמיד ניתן לישון בשקט, בשל הלחץ ואת הלחץ החברתי שבו אחד חי. עם זאת, זה אף פעם לא מאוחר מדי לעשות שינוי הרגלים ולהשיג...
מוות פתאומי, סיכון לנחר
האם אתה או השותף שלך לנחור? על פי מחקר שפורסם ב כתב העת של הקולג 'האמריקאי לקרדיולוגיה, אחד הסיכונים של נחירות הוא מוות פתאומי פתאומי.בחקירה מפורטת כי ידוע גם בשם חסימת שינה APNEA תסמונת (OSAS)...
נרקולפסיה מחלישה את טונוס השרירים
ה נרקולפסיה זוהי הפרעה של לישון מה גורם נמנום מופרזת, בצורה של משברים חריפים. עד כה, הסיבה המדויקת של מחלה; עם זאת, הוא צפוי להיות שנוצר על ידי הפחתת כמויות של א חלבון שיחה היפוקרטין, אשר מתרחשת ב...
סיוטים, טרור של רבים
כולנו חלמנו על זומבים, מפלצות, כימירות, מכשפות, תאונות או אירועים לא נעימים, שהרגשנו כל כך אמיתיים עד שהם מעירים אותנו מלא ייסורים. למרבה המזל, זה סוג של חלומות זה לא קורה כל יום.עם זאת, אם אלה סוגים...
רגליים משקפות מחלות גוף
לדעת מה הן הסיבות למחלות שלנו ואת לחסל אי נוחות מסוימים, ניתן להשיג דרך הרגליים. כל זה מתקבל באמצעות לימוד baropodométrico, אשר מורכב צוות המורכב פלטפורמה עם חיישנים דיגיטליים המנתחים את התפלגות...
בעיות שינה?
נשים עם בעיות של לישון או שהם סובלים מכמה הפרעת שינה, יש סיכון גבוה יותר של סבל סוכרת מסוג 2, שבץ, דיכאון ומצב רוח כללי, על פי מחקר אוניברסיטת דיוק באוניברסיטת דורהאם, צפון קרוליינה.להיפך, גברים לא...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
אין טעויות!
none 2024
-
שיפודי עוף חרדל
none 2024
-
הימנע אלה אלרגיות!
none 2024
