תרגיל במשרד מגדיל את הפרודוקטיביות שלך
none 2024
קונדליני יוגה הופך את דעתך
כאשר אנו חשים דיכאון, עצוב או לחוץ מאוד, היתרונות של המדיטציה הם בעלי ברית גדולים עבורנו, כי הם עוזרים לנו לשפר את מצב הרוח שלנו, כדי לשקף את הבעיות שלנו והכי טוב, כדי למנוע הרגלים שליליים כי לא תנו...
שפר את איכות החיים שלך על ידי תרגול יוגה
תרגול יוגה באופן קבוע יכול לעזור אם קצב הלב שלך הוא לא סדיר, כי התרגיל הזה יכול להפחית פרקים לא נוח במידה ניכרת.אם אתה נוהג זה לפחות שלוש פעמים בשבוע אתה יכול להפחית דיכאון וחרדה, תוך שיפור, מבלי...
סיים את אלה discomforts!
גורמים כגון מתח, אורח חיים בלתי פעיל א דיאטה נמוך ב סיבים להשפיע את המערכת עיכול, מה שמוביל לבעיות בטן רבות כגון חומציות, דלקת o גסטריטיס. למנוע בעיות אלה משפיעים על הבריאות שלך, אם אתה בפועליוגה אתה...
דע את העמדות הטובות ביותר
האם אתה מרגיש את הרגליים עייפות וכבדות? אולי אין לך נכון זרימת הדם, וזה מאוד חשוב כי אתה עושה משהו כדי לשפר את זה, מאז בעיות בריאותיות חמורות יכול להתעורר כגון דליות ורידים, צלוליטיס, בין היתר.אחד...
שפר את הדמות שלך עם כוח להגמיש
בשנים האחרונות פותחו זרמים שונים של פעילות גופנית, בחלק גדול של העולם, המתמקדים בערבוב ובהפעלת הגוף והנפש של העם. כוח להגמיש יצא כחלק של עידן חדש זה.אימון זה בנוי עם שלושה עמודי תווך: יוגה, פילאטיס...
שפר את הפרודוקטיביות שלך עם התעמלות עבודה
במדינות רבות בעולם, התעמלות עבודה זה כלי למניעת תאונות או פציעות בעבודה, כי הוא לוקח על מימד ענק בסדרה של סיכונים שאליהם הם כפופים, החל מתח, עייפות או היעדר תמריצים, לפאתולוגיות שונות הנובעות מפציעות...
שחזר את הפרטיות שלך!
האם אתה מרגיש כי השותף שלך כבר לא אוהב אותך כמו קודם או פשוט יש בעיות מתמדת בפרטיות? אולי הם צריכים לעשות פעילות משותפת המסייעת להם לשחזר את ההרמוניה שהיו להם בתחילת היחסים, וחלופה טובה היא יוגה...
1. אתה בטוח בעצמך
ריקודים בערבית, ריקוד מוט, זומבה, היפ הופ ... כאשר מימוש אישה מצפה לקבל שני דברים: מצב פיזי ויופי יותר; אם כי כדי להשיג את האחרון הוא מומלץ יותר יוגה בפועל, כי זה מגביר את האטרקטיביות הטבעית.בלתי...
שפר את זרימת הדם שלך עם יוגה אשטנגה
אחת הווריאציות של היוגה היא הטכניקה אשטנגה יוגה . זה היה מחדש על ידי סרי פ Pababhi יואיס, ב Mysore, הודו. עם זאת, זה היה הציג למערב לפני 25 שנים ועדיין מלמדת אותו בגיל 91 שנים.ה יוגה אשטנגה החל עם...
עיצוב השרירים שלך עם BodyArt
אז אתה שוכח את המונוטוניות ולא לאבד עניין בשמירה על גוף שרירי אתה רק צריך להתאמן וליהנות מהיתרונות של גוף, אימון חדש המבטיח תפקוד נכון של האורגניזם שלך באמצעות ייצוב של מערכת המנוע.הטכניקה החדשה...
תשכחו אסטמה עם יוגה
ה תרגילי נשימה כי הם מתורגל ב יוגה, יכול לעזור לחולים אסטמה מתון כדי להפחית את השימוש משאפים או מינון נמוך של סמים.האסטמה זוהי מחלה כרונית של מערכת הנשימה אשר מאופיין על ידי דרכי הנשימה...
שכח צלוליטיס עם יוגה
האם אתה רוצה לשכוח צלוליטיס ושמירת נוזלים? ישנן מספר תנוחות יוגה המסייעות לך לרומם את הרגליים כדי לאפשר לדם לרדת מהרגליים אל הלב והראש שלך, אשר יסייעו לחסל את דלקת ועייפות שנגרמו על ידי הפעילות של...
מחשבות חיוביות עם יוגה טיבטית של הלב
ה יוגה טיבטית של הלב (YTC) הוא משמעת טנטרית ולכן, שונה מהיוגה שהתנסתה במערב כבר עשרות שנים. בזה, אתה עובד מבחוץ עם הגוף ונושם פנימה עם המחשבה, מרוכז בלב. יש לו שלוש מטרות עיקריות: להחיות את הגוף,...
לממש את תוכנית הכיבוש!
אנו יודעים כי רוב הנשים להשתלב ולטפל הדמות שלהם עם יוגה; עם זאת, היתרונות של משמעת זו הם לא רק להם, כי הם יכולים גם לנצל אותם בדרכים שונות, אבל למה גברים לתרגל יוגה?על פי מידע שפורסם ב פוסטרים על...
לשים אותם בפועל עכשיו!
אם אי פעם קרה לך שכאשר אתה לובש את המכנסיים האהובים עליך, אתה צריך לשכב על המיטה כדי להיות מסוגל לסגור אותה, אתה תהיה שמח לדעת שיש תנוחות יוגה עבור בטן שטוחה הם מאוד קל ואתה יכול לתרגל אותם בכל עת.על...
תנוחות הרפיה ביוגה
אחת העמדות הנפוצות ביותר ב יוגה זה של החתולמרג'רי אסאנהכדי להשיג זאת, עליך להתגלגל ולרכון קדימה עם הידיים על הרצפה מתחת לכתפיים, האצבעות שלך מצביעות קדימה, הידיים שלך בשורה עם הברכיים. הזרועות...
תנוחות יוגה למנוע spurs על הרגליים
חלופה יעילה לצמצם דלקת ו מתח בשרירים המפרקים, הנגרמת על ידי פטריטיס ו spurs בעקב, זהו תרגול שכיח של תנוחות יוגה, כי הם להירגע להירגע את הרקמות, על פי Baxter Bell, מנהל תוכנית ההכשרה של המורה של...
נשימה ואיזון עבור דמות של קנאה ...
למרות שזה תלוי בכל סוג של עור, לאחר 30 שנים העור מאבד את יכולת חידוש התא; כלומר, אתה מתחיל לראות סימנים של רפיון באזורים כמו החזה. האם אין מה לעשות? לפני שחושבים על "איזמל" בפועל של יוגה יכול להיות...
תרגול יוגה ולהרגיש טוב יותר
אם מה שאתה רוצה זה לשפר את המראה הפיזי שלך, אבל מעל לכל, להרגיש טוב, את יוגה זה אחד הדיסציפלינות שיאפשרו לך חיים טובים יותר; לשפר את התפקוד של מערכת העצבים, בלוטתית ו עיכול. זה הוכח כי אנשים לבצע...
יוגה להרגיע את הכאב
ההערכה היא כי 75% מהנשים הצעירות סובלות כאבי מחזור. עבור חלק זה מצב שגורם להם יותר מדי כאב דלקת; עייפות, כאב שרירי ואפילו בחילות להקיא. כדי להקל על הסימפטומים, מכוני הבריאות הלאומייםמארצות הברית...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
תפוחי אדמה סגולים מפחיתים את לחץ הדם
none 2024
-
קץ למחלות קיבה!
none 2024
-
מי הוא ג'רמי מיקס?
none 2024
-
כיצד לטפל ולמנוע חסימות נשימתיים
none 2024
