5 עצות כדי להגדיל את האנרגיה שלך
none 2024
10 המזונות הגרועים ביותר עבור הקיץ
האם יש את המזונות הגרועים ביותר עבור הקיץ? כדי להראות את הגוף מרהיב העונה וליהנות בריאות טובה עליך לטפל בתזונה, שכן ישנם מוצרים שיכולים לקדם עודף משקל כדי התייבשות.על פי מידע שפורסם ב Shape.com, נסו...
10 מנות עיקריות עם פחות מ 250 קלוריות
התמותה של אדם עם עודף משקל או השמנה הוא פי 12 גבוה יותר מאשר אחד שאין לו את זה, חושף את משרד הבריאות. הקשר שלנו עם מזון, לא רק משפיע על בריאות, אלא גם המראה שלנו ורווחה נפשית. לכן, חשוב לצרוך מזון...
10 סיבות לאכול סויה
נוכחותה בתוך הדיאטה המזרחית מוכרת, אבל התכונות שלה כמו מזון בריא להאריך לתחומים שונים של בריאות. סויה לא יכול רק לעזור לשלוט במשקל, אלא גם למנוע ולהאט את התפתחות סרטן.חקירה שביצע המכון הפוליטכני...
10 סיבות לצרוך פסטה
האם אכילת פסטה פוגעת בבריאותך? ההרכב הכימי של דגנים הוא למעשה די הומוגני, למרות הרכיב הנפוץ ביותר הוא עמילן. עם זאת, התוכן שלה שונה מכמה דגנים לאחרים.במקרה ספציפי של פסטה, הם עשויים מסולת, שהוא חיטה...
10 סיבות לשתות כלורופיל
ללא שם: בטח שמעתם כי כלורופיל זהו החומר שנותן את הצמחים את הצבע הירוק, אבל אתה יכול גם לצרוך אותו. זה אחד משקאות בריאים כי הם נותנים לך אנרגיה, הם שומרים צעירים להגן של מסוימים מחלות."מבחינה כימית...
תגיד כן לביצה!
על פי מחקר של אוניברסיטת מיזורי בארצות הברית, צריכת מזונות עשירים בחלבונים כגון ביצה לבן בזמן ארוחת הבוקר מסייע לשלוט תיאבון לאורך כל היום.במחקר זה נצפתה כי אנשים שצרכו ביצה לבן במהלך ארוחת הבוקר...
10 טיפים לא ניתן להשיג לא במשקל בסוף השנה
מערבי 24 דצמבר - 6 בינואר, אדם יכול להגדיל בממוצע שלושה עד חמישה קילו, אומרים מומחים המכון הרפואי האירופי להשמנת יתר (IMEO). עלייה במשקל הגוף המשפיעה לא רק על המראה, אלא גם על הבריאות; תורמת לסוכר...
יתרונות הבריאות שלך
טעם זה כבר פופולרי על ידי מגע אקזוטי שלה ואת ההבטחה שלה להיות מזין הוא טארו. ב שייקים ומשקאות זה לוקח טון לילך סגול וכאן אנחנו אומרים לך בדיוק למה זה.תרו הוא צמח קולוקסיה המייצר פקעת, אשר נצרך בעיקר...
תגיד להם כן
אם כל יום אתה קם עם התחושה כי אין לך כוח לבצע את הפעילות שלך, אולי משהו לא בסדר איתך האכלה. חשוב כי אתה יודע מה אתה צריך לאכול אם אתה רוצה לקבל יותר אנרגיה ומה לא?על פי מידע מ הספרייה הלאומית לרפואה,...
נכון כביסה
אם אתה בוטח בעצמך כדי לאכול את התפוח האדום שנראה כל כך מעורר תיאבון ואתה לא לשטוף אותו (כי כנראה שזה נראה כל כך מבריק), אתה יכול לשים את הבריאות שלך בסיכון.מחקר של הסוכנות להגנת הסביבה (EPA) ממליץ על...
10 ירקות אשר CHOP אם אתה לא לצרוך אותם במתינות
אם אתה יוזם תוכנית עבור לרדת במשקל, בנוסף לפעילות גופנית, אתה צריך לטפל במה שאתה אוכל אבל ... מה יקרה אם בתוך הדיאטה שלך, את ירקות מה אתה לבלוע אותך לקבל שומן?המומחים של תאכל את זה, לא את זה להסביר...
10 טיפים לאכול יותר ירקות
ה ירקות הם חלק בסיסי של א אכילה בריאה, עבור מגוון של חומרים מזינים התורמים שלנו דיאטה כמו ויטמינים, מינרלים וסיבים בנוסף לספק כמה קלוריות.צריכתו מפחיתה את הסיכון להתפתחות מחלות כרוניות ניווניות; עם...
12 טיפים לחגוג את חג המולד ללא קילוגרמים נוספים
על פי הרופאים של המכון המקסיקני לביטוח לאומי (IMSS) ב חגיגות החג אחד גדל גילוף, כלומר, בממוצע כל אדם לעלותארבעה קילו עבור עודף של מזון וקינוחים כי הם ingested בשלב זה.לכן, אנו מציגים כמה המלצות לך...
אננס כתום
לכולנו יש מחלת מעת לעת. כאשר מדובר בכאב אינטנסיבי, הם יכולים להגביל את הפעילות שלנו ולכן עלינו לפתור אותם בהקדם האפשרי, הבעיה עם משככי כאבים היא שהם יכולים להפחית או להיעלם הכאב שלנו אבל זה יכול גם...
לחזק את הרווחה שלך
אם אתם מחפשים להפחית במשקל לצרוך מזון שנותן לך אנרגיה וממלא אותך עם חומרים מזינים, לחם הקסווה היא האפשרות.מה זה יוקה?ידוע גם בשם cassava או tapioca, cassava הוא פקעת עשיר בעמילנים ופחמימות המספקים עד...
מדוע סוכר אחראי על עודף משקל?
ה ארגון הבריאות העולמי מסביר כי צריכת יתר סוכר הוא אחראי עודף משקל, ולכן הוא מציע לצרוך עד 25 גרם ביום, אשר שווה סביב שש כפות.ההמלצה נועדה לטפל כמות of הוסיף סוכר ו מעודן כי הוא נצרך דרך מזון מתועשים...
מים חצילים
כאשר הם אומרים לך שיש לך טריגליצרידים גבוהה אתה צפוי לרצות פתרון מהיר ויעיל, אבל לזכור כי בנוסף לתזונה מאוזנת והמלצות הרופא, תמיד יש תרופות טבעיות שיעזרו לך להרגיש טוב יותר.אלה 3 מתכונים ניתן לקחת...
צפה בגודל שלך עם משקאות אלה
עם חום הקיץ הזה, האידיאל הוא להתקרר עם לשתות כי בנוסף עשיר ו מזין עזרה לטפל אתה דמות. בהזדמנות זו אנו חולקים חמישה מים הדר כי לרדת במשקל. מחקר שפורסם במגזין יומן הבריאות האירופי, קובע כי תרומה...
10 תוספות לגלידת יוגורט
ההצלחה של גלידה יוגורט קשורה תשומת לב רבה יותר כי היה על הבריאות, ואת הירידה בצריכה של קלוריות ושומנים.כיום החברות המוקדשות לסוג זה של גלידה מציעות אותו בתכולת שומן נמוכה מאוד או ללא שומן, ולכן, פחות...
בריאות שנכנסת דרך הפה ...
תפקידו בחיינו הוא מעבר לסיפוק הצורך. מזון מאפשר לנו להילחם בזיהומים שעלולים להזיק לרווחתה הפיזית והרגשית.ההשפעה שלהם כל כך חזקה שהם יכולים להשפיע על מצב הרוח שלנו, על פי מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
Urotherapy משפר את הבריאות
none 2024
-
5 דברים שמרגשים אישה יותר
none 2024
-
1. לטאות
none 2024
-
מפתחות להיות מינית "חכמה"
none 2024
