חוסר חמצן, הגורם לפיהוק
none 2024
5 סיכונים של תזונה צמחונית
צמחונות היא נוהג תזונתי המתמקד בצריכת מזונות ממוצא צמחי, כולל פירות, ירקות, קטניות, דגנים, זרעים ואגוזים. ישנם מספר סוגים של דיאטה צמחונית, אולם הדפוסים הנפוצים ביותר הם כדלקמן: 1. תזונה טבעונית: הוא...
להניע את עצמך!
אחת התשוקות הגדולות שלנו כאישה היא לשמור אותנו בכושר ו להוריד את הקילוגרמים הנוספים האלה, למרות שאנחנו תמיד חושבים כי כדי להשיג זאת אנו חייבים להגיש דיאטות מאוד קפדני.אתה לא צריך להקריב כל כך הרבה,...
5 טיפים מפורסמים להיות בכושר
כל ידוענים, אם מודלים, שחקניות או מעצבים, יש טריקים "סודות" להישאר תמיד רזה ובריא להסתכל.הם מסוגלים להוציא אלפי דולרים כדי לשכור מומחה תזונה, כי אני מעצב א דיאטה מיוחד, או להעסיק את שירותיו של מאמן...
5 סודות של דיאטות דטוקסיפיקציה
ה דיאטות כדי לטהר את הגוף, תוכניות קפדניות הם לרדת במשקל במהירות ולעזור לנקות את הגוף שלך כימיקלים רעילים. Detoxifying הגוף מבוסס על העובדה כי הגוף צריך לחסל רעלים כי לצבור בשל צריכת מזון משומר...
5 טיפים לבחירה חטיף בריא
ה איסוף זה מזון חשוב מאוד בתזונה שלנו, כי זה עוזר לנו לשלוט על התיאבון במהלך היום, כדי למנוע אכילה binge. עם חטיף זה אנו מסייעים לגוף שלנו כדי לשמור על משקל יציבעל פי מידע שפורסם ב פוסטרים על...
5 טיפים כדי לשמור על המשקל האידיאלי שלך
אחד הדברים הקשים ביותר עבור אדם הוא לעקוב אחר דיאטה בריא ולשמור שלך משקל אידיאלי. לכן, יש צורך לעקוב אחר כמה אסטרטגיות להיות רזה מבלי להזדקק דיאטות קפדנית. GetQoralHealth זה אומר לך מה הם הטובים...
5 עצות לחלקי מזון
אחת הבעיות העיקריות שבאמצעותן דיאטות הם לא עובדים, אנחנו מגדילים את המשקל שלנו או שאנחנו לא יכולים להפחית אותו. מנות מזון שאנו אוכלים, שכן אנו רואים מנה נורמלית, כאשר למעשה, אנחנו אוכלים הרבה יותר...
5 עצות דיאטה נתרן נמוכה
נתרן שאנו לבלוע ב האכלה כרגיל בא מן התוכן של האוכל עצמו, הוא נתרן של החוקה; בעוד נתרן כלורי (מלח רגיל) שאנו מוסיפים על השולחן או במטבח, הוא נתרן של התמכרות.לאור תוספת מוגזמת שלה, יש צורך להביא דיאטה...
5 עצות לארוחת בוקר בריאה
על פי המועצה האירופית למזון מזון (EUFIC) ארוחת בוקר בריאה מספקת את האנרגיה ואת החומרים המזינים הדרושים כדי לבצע את כל היום כראוי ולשמור על משקל בריא.מצד שני, חוקרים מן אוניברסיטת נוטינגהם הם מדגישים...
"6 מלוח"
ב -4 באפריל, ממשלת מחוז הפדרלי (GDF) התחיל את מסע הפרסום "פחות מלח, יותר בריאות" עם הקמפיין הזה ניסינו להסיר את שירי המלח במסעדות שבדרך כלל מונחות על השולחנות.ה איגוד הלב האמריקני בחיפוש אחר קבלת...
לעשות את זה, אבל לא התעללות!
אם אתה רוצה לבצע את היום ולהימנע cravings, אתה צריך לאכול משהו עשיר בחלבון ולעולם לא לעזוב את הבית מהר, עם זאת, יש כמה פעילויות שאתה צריך לעשות על בטן ריקה.על פי מחקרים שונים, יש רעב או לאכול מנות...
6 טיפים כדי לרדת במשקל עם הדיאטה שלך
תזונה בריאה היא חלק מתוכנית שלמה שאדם חייב לעקוב לא רק כדי לרדת במשקל, אלא גם יש אורח חיים טוב יותר; עם זאת, בשל חוסר משמעת והרשעה, חשוב לדעת כמה עצות כדי לרדת במשקל תוך כדי לקיים את הדיאטה.בלעדי...
95% מהדיאטות גורמים לריבאונד
ממשלת צרפת בחרה במחקר שגילה זאת דיאטות לא מאוזנות (במונחים של מזון) ולגרום ריבאונד (עלייה במשקל) כאשר הם מפסיקים להיות אחריו.ז'אן מישל לקרף, נשיא קבוצת העבודה של הסוכנות הלאומית לבטיחות תברואתי של...
6 טיפים לארוחת צהריים בריאה לילדים
בעת הכנת תיבת צהריים בריאה, הילדים שלך אוכלים טוב יותר ואתה חוסך כסף. אבל מה זה צריך לכלול? על פי סקר, 74% מכלל תיבות צהריים יש סנדוויץ '. חזיר הוא הפופולרי ביותר. פירות ומיצי פירות, כמו תפוחים,...
6 דרכים להאיץ את חילוף החומרים שלך
על ידי האצת מטבוליזם, גריז זה לא נוטה להיות מאוחסן בגוף האדם לא מקבל שומן. כאשר הוא איטי, גריז הוא מאוחסן והאדם מקבל שומן. קצב חילוף החומרים הוא קצב שבו הגוף משתמש באנרגיה זמינה (או שורף את...
1. אל תישן
לאנשים הסובלים עודף משקל, אובדן של רק 5 עד 10% במשקל יכול לשפר לחלוטין את הבריאות שלך. אבל מקבל בריא דורש זמן ומאמץ, וביצוע שינויים אורח חיים איך לוותר על ג'אנק פוד.וזה על פי מחקר של הלב הלאומי,...
1. הם בטוחים
ה דיאטות הם אחד המגמות החזקות כיום, יותר אם ניקח בחשבון כי שבעה מתוך 10 מבוגרים במקסיקו סובלים השמנה, על פי המכון המקסיקני לתחרות. אבל לא כולם בריאים, אז מה יש להם במשותף?למרות חסידיו של כל אחד דיאטה...
1. לשתות בכל סוף שבוע
אם היית מנסה לרדת במשקל במשך זמן מה ואתה לא מצליח, לא מאשים את עצמך, פעמים רבות בלי לדעת שאתה יכול להתחייב טעויות שגורמות לך שומן.מחקר של American Journal of Clinical Nutrition קובע כי נשים רבות אינן...
7 עצות נגד עודף משקל בסוף השבוע
סופי השבוע ועונת החגים הם הזמנים הקשים ביותר עבור אנשים שרוצים לרדת משקל, כי רגעים אלה משמשים להיפגש עם בני משפחה וחברים.במהלך הפגישות הללו זה נורמלי לצרוך מזונות קלוריות לשבור את דיאטה של כל אדם...
מגמות תזונה 2015
שנה חדשה מלווה מטרות רבות וחידוש. אחד הרצונות הנפוצים ביותר הוא להוביל אורח חיים בריא, שינוי הרגלי אכילה, ולכן, אנו מציגים כמה מגמות of תזונה in 2015. כמו הצרכנים יותר ויותר לשלב את חיי היומיום...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
הפוך את האושר חלק מהחיים שלך!
none 2024
-
התקפות פורפיריה יכולות להיות קטלניות
none 2024
-
ציפורניים ארוכות
none 2024
-
אל תופתעו מהאירוע!
none 2024
